AquaFitness: AquaSmovey
Christine Rakowsky, Geb. 1969 ist seit 2004 Aktiv im Lehrbereich Schwimmkurse tätig. Sie ist seit 2011 Inhaberin von „Chrissys lustige Wasserwelt“ und Mitglied beim BvAP. Chrissy ist Aqua Pädagogin im Baby und Kinderschwimmen, Aquafitness Instructor, Kursleiterin in der Babymassage, Zertifizierter Smovey Coach und Inhaberin der Fitnesstrainer B Lizenz.
Sie bereichert unsere diesjährige Aquaqpäd mit einer AquaFitness Einheit mit dem Thema AquaSmovey.
Smoveys sind VibrationsRinge, die über die Stimmulation der auf den Innenhandflächen vorhandenen Membranen den Körper kräftigen, mobilisieren und entspannen.
Durch die Stimmulation der Nervenbahnen wirkt sich das Ganze positiv auf die Organe und Drüsen aus.
Die Ringe selber sind pro Stück 500 Gramm schwer und können durch gezieltes einsetzen eine wesentlich höhere Schwungmasse erreichen.