Katrin Reincke – AquaFitness Basics

Katrin Reincke – AquaFitness Basics

AquaFitness Basics = AquaFitness für Neulinge In dieser Stunde geht es um Grundlagen und Basisübungen der AquaFitness und um ergänzende Fragen wie: - ist AquaFitness auch etwas für meine Schwimmschule? - wie kann ich AquaFitness Übungen z.B. auch für die Eltern beim...

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Christine Rakowsky – AquaSmovey

Christine Rakowsky – AquaSmovey

Smovey ist ein Fitness und Rehasystem, bestehend aus zwei Schwingringen mit freilaufenden Stahlkugeln. Beim Schwingen mit den Smoveys entsteht ein einzigartiges Bewegungsmuster aus dem Schwingen der frei beweglichen Kugelmasse und dem daraus resultierendem Vibrieren....

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Nina Kapeller – Stimmtraining für Kursleiter

Nina Kapeller – Stimmtraining für Kursleiter

Nina Kapeller ist Sängerin und Schaupiel-Coach aus Kassel und Ihr Thema bei dieser Aquapäd ist „Stimmtraining für Kursleiter“. Ziel des Stimmtrainings ist es, der eigenen Stimme und dem Körper mehr Ausdruckskraft zu verleihen und dadurch die Gesamtausstrahlung zu...

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Katrien Lemahieu (Kataqua) – HEAT

Katrien Lemahieu (Kataqua) – HEAT

H.E.A.T. with Katrien Lemahieu (Kataqua) High Energy Aquatic Training is based on the options for High Intensity Training, but with a lower intensity and longer duration as the standard HIIT or HITT. I have developed this workout as it is easier to perform for...

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Regina Sentis – Die Kraft der Bindung

Regina Sentis – Die Kraft der Bindung

Kontakt und Verbindung sind unsere wichtigsten Bedürfnisse Der angeborene Suchinstinkt bewegt das Kind dazu, nach Menschen zu suchen, die fürsorglich und unterstützend sind und das von Anfang an. Eine wesentliche Erkenntnis der Hirnforschung liegt darin, dass die...

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